Berikut ini ada beberapa tips untuk meningkatkan konsentrasi belajar :
1. HILANGKAN BEBAN DAN TUGAS - TUGAS
Jika ada PR ( pekerjaan rumah ) sebaiknya di selesaikan dulu agar tidak kepikiran terus - menerus pada saat kegiatan belajar berlangsung. Lakukan identifikasi hal -hal yang harus di lakukan atau melaksanakannya agar tidak ada beban.
2. PIKIRKAN MANFAAT BELAJAR DI MASA DEPAN
Untuk menyemangati kegiatan belajar kita harus sedikit berandai - andai, yakni kalau kita sudah besar nanti kita akan sukses jadi orang pandai, penghasilan besar, punya pacar cakep, dll dengan demikian maka kita akan menjadi lebih terpacu untuk meraih masa depan yang kita cita -citakan.
3. JANGAN TERLALU CAPEK
Usahakan tidak membuat jadwal belajar dengan aktivitas fisik berlebih seperti olahraga, main seharian, jalan - jalan ke mall, dll kalau sudah terlanjur capek maka belajar sebentarpun sudah bisa membuat ngantuk, bisa pulang sekolah sebaiknya langsung tidur siang atau sore lalu setelah bangun tidur langsung belajar serius.
4. POSISI BELAJAR YANG PAS
Belajar jangan dengan posisi tubuh yang salah seperti sambil tiduran, sambil jalan - jalan, sambil nonton tv, sambil ngobrol, sambil jongkok, dllbelajarlah dengan posisi duduk di meja belajarjika ada atau di meja dan kursi yang membantu kita senyaman di meja kursi sekolah atau kampus.
5. TEMPAT YANG TENANG DAN NYAMAN
Hindari belajar yang berisik atau mudah menghilangkan konsentrasi belajar kita,bila perlu menyendirilah anda di kamar tanpa suara apapun.beri tahu orang-orang di rumah kalau anda sedang belajar dan mohon untuk tidak di ganggu beberapa waktu demi masa depan yang cemerlang.
6. CARI TAHU MOTODE BELAJAR YANG TEPAT
Coba saja aktivitas tertentu yang menurut kamu dapat menunjang masuknya materi pelajaran ke dalam otak.Misal sambil mendengarkan musik,sambil menyanyi,sambil keliling-keliling,sambil corat-coret kertas.
7. SRATEGI MENGHADAPI MATERI PELAJARAN
Jika punya kesulitan menghafal/memahami pelajaran maka sebaiknya membuat rangkuman pelajaran yang mudah di mengerti dan dapat di lihat/di baca-baca kembali jika ada yang lupa bisa juga membuat gambar-gambar yang mewakili point-point pelajaran.Bisa juga merekam suara kita sat membaca materi pelajaran untuk didengar kembali.bisa pula membuat pertanyaan-pertanyaan tertentu yang atas materi yang telah di pelajari,dll.
8. ISTIRAHAT/ BREAK JIKA LELAH
Jangan di paksakan tubuh yang lelah untuk terus belajar karena tidak ada gunanya. percuma bila di paksapun bisa-bisa menjadi sakit seperti pusing vertigo, demam, badan lemas, masuk angin dll. pelajaran yang sudah dihafal pun mungkin saja bisa lupa.
9. LUPAKAN SEJENAK MASALAH CINTA DAN PACAR
Buat apa pacaran kalau masa depan mu rusak. lebih baik jangan pacaran dulu/buat kesepakatan dengan kekasih pujaan hati untuk janji saling setia dan saling mendukung dalam kegiatan belajar mengajar akan terlupakan. Selain itu kita juga harus menjaga kondisi fisik agar tetap segar dan semangat untuk belajar.
*) Siswi Kelas XI IPS SMA Walisongo Pecangaan Jepara
Posting Komentar